Concepção

Preparando seu corpo para a Concepção

Antes de começar a tentar engravidar é recomendável que as candidatas a mamãe tomem certos cuidados para garantir que seu corpo esteja pronto para enfrentar os desafios da concepção:

Vacinas: Confira com seu médico quais vacinas você deve tomar antes de engravidar. Tomando essa precaução você se livra do risco de contrair durante a gravidez doenças que podem ser bastante sérias, como por exemplo a rubéola. Mas atenção, na maioria dos casos há um período depois da tomada da vacina em que a gravidez é contra-indicada, por isso consulte seu médico com uma certa antecedência.

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Peso: O ideal é que você não engravide com seu peso muito acima ou muito abaixo do recomendável para sua altura e tipo físico. A grávida obesa enfrenta vários problemas como maior propensão à hipertensão e à diabetes gestacional, por isso procure perder os quilinhos extras antes de começar a tentar engravidar. A melhor maneira de resolver esse problema é procurar um nutricionista que poderá indicar uma dieta saudável e segura. Por outro lado quem está muito abaixo do peso ideal também deve procurar um nutricionista para ganhar alguns quilinhos. Isso porque muitas mulheres perdem peso no início da gravidez por causa dos famosos enjoos e um organismo materno forte e bem nutrido é indispensável para o bom desenvolvimento do bebê.

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Grupo Sanguíneo: Se você não conhece seu grupo sanguíneo, é muito importante fazer um exame de sangue antes de engravidar para descobri-lo. Isso porque se uma mãe com Rh negativo gerar um bebê com Rh positivo há a chance de haver incompatibilidade entre a mãe e o bebê. Esse problema não é fatal mas o acompanhamento minucioso da gravidez será necessário.

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Álcool, Drogas e Cigarro: Já está mais do que comprovado que o abuso dessas substâncias é muito prejudicial ao desenvolvimento do bebê, podendo causar problemas seríssimos como retardo mental e mal formações físicas. Por isso se você usa drogas, bebe ou fuma muito procure parar antes de tentar engravidar. As primeiras semanas do desenvolvimento embrionário são as mais importantes e o seu futuro bebê forte e sadio vai te agradecer por esse esforço.

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