Medo Parto

Medo Parto

Se quando você pensa no parto, tudo o que vem a sua cabeça são as cenas aterrorizantes que você viu em um filme ou novela pare um pouco e pense bem. Você conhece algum caso na vida real de uma mulher que tenha uivado de desespero ou tentado agredir o pobre marido na hora do parto ? Pois, é … Vamos encarar a realidade: Por mais que a indústria do entretenimento continue insistindo em apresentar o parto como dolorosíssimo, já se foram os tempos em esse era um evento marcado pela dor e pelo perigo de vida que sofriam a mãe e o bebê. Isso ocorria em outra época, quando os anestésicos ainda eram incipientes e a maioria das mulheres tinha os filhos em casa, num ambiente bem distante da esterilidade das salas de parto atuais. A verdade é que o medo parto hoje em dia não precisa ser muito doloroso. Isso porque as “quase-mamães” têm a sua disposição analgésicos como a peridural contínua (que é o tipo mais comum de anestesia em partos normais) que diminuem bastante o desconforto.

medo parto

Ninguém está dizendo que a mulher não vai sentir nada e que poderá passar o trabalho de parto todo lendo uma revista ou pintando as unhas. Mas ninguém vai uivar de dor também. Na maioria das vezes a aplicação da anestesia costuma só ocorre quando o trabalho de parto já está bem instalado, com uma dilatação de pelo menos uns 3 a 4 centímetros e contrações regulares. Até esse ponto a futura mamãe está sentindo as contrações que, embora não sejam agradáveis, não costumas ser insuportáveis. Isso porque se a anestesia for aplicada muito cedo, há o risco dela atrapalhar o transcorrer do trabalho de parto e até mesmo fazer cessar as contrações e dilatação. Mas, passado esse ponto, a anestesia pode ser aplicada com menos risco de interferir no trabalho de parto e tudo costuma transcorrer muito bem até o nascimento do bebê. Durante esse tempo a mulher terá sua capacidade de fazer força preservada, mas não sentirá dor.

Se nenhum desses argumentos te convenceu, que tal esse: se o parto fosse tão doloroso assim ninguém teria mais de um filho!

Por fim, vale lembrar que qualquer que seja a dor causada por um parto, ela sempre será mínima se comparada à enormidade da alegria que o nascimento de um filho representa.

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Parto Fórceps

Parto Fórceps

O que é Fórceps

O Parto fórceps nada mais é do que uma grande pinça que é introduzida no canal de parto para ajudar a trazer a cabeça do bebê para fora.

Acontece que muitas mulheres ainda hoje estremecem só de ouvir a palavra fórceps. Mas por que esse instrumento causa tanto medo nas futuras mamães?

A verdade é que hoje em dia não há o que temer, mas há algum tempo atrás o uso do fórceps em partos complicados frequentemente deixava sequelas no bebê, podendo até mesmo causar a morte da mãe.

Parto fórceps consequências

Isso acontecia principalmente porque naquela época era comum o uso do chamado “fórceps alto”. Esse instrumento era introduzido bem fundo no corpo da mãe e puxava a cabeça do bebê quando ela ainda estava bem longe de chegar à abertura vaginal. Muitas vezes essa técnica resultava em cortes e hematomas na cabeça do bebê e, quando empregado por médicos com menos destreza, podia ocasionar lesões no útero materno e levar à morte por hemorragia. Mas ninguém precisa se preocupar com esse risco hoje em dia.

parto fórceps

Isso porque o fórceps alto não é mais utilizado e a técnica atualmente empregada pelos obstetras – o fórceps de alívio – é completamente segura.

Hoje em dia o fórceps só é empregado quando o bebê já está encaixado, ou seja, quando sua cabeça já está bem baixa, quase nascendo.

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Esse é o chamado ‘”fórceps baixo” e sua finalidade é a de ajudar a mãe no último estágio da expulsão do bebê. Essa técnica é empregada em cerca de 10% dos partos normais hoje em dia e não causa as lesões que assustavam nossas avós, sendo bastante segura. Ainda assim, em alguns casos o instrumento pode deixar uma marquinha na cabeça do bebê que com o tempo vai sumindo.

Parto Normal com fórceps

Epidural

Epidural

Todas as grávidas querem ter um parto sem dor e hoje em dia a analgesia epidural, é possível.

Epidural

No entanto apesar de ter enormes vantagens não deixa de ser uma técnica invasiva com alguns inconvenientes. Vamos conhecer quais são eles:

Quem administra ?

A pessoa encarregue dessa função é o anestesiologista. mais conhecido por ” anestesista “. Já conhece bem a técnica e tem muita experiência, pois a epidural tem que ser administrada corretamente.
A administração da epidural é dolorosa?

A grávida não sente qualquer dor porque antes de introduzir a agulha é aplicada uma anestesia local na zona lombar.

Epidural dor no parto

Como se administra ?

A grávida tem que estar sentada ou deitada de lado, as costas curvadas e não se pode mexer durante todo o processo.

Depois de anestesiar a zona o anestesista introduz uma agulha nas costas da grávida. Através da agulha introduz-se um tubo que é muito fininho chamado catéter pelo qual se injetará a substância.

O que contém a analgesia epidural?

Inclui anestésicos locais como cloroprocaína, bupivacaína e lidocaína.

Quanto tempo ela demora a fazer efeito?

Ela demora a fazer efeito cerca de 20 minutos, por isso se a grávida já tiver a dilatação muito avançada não faz sentido recorrer a esta anestesia porque o nascimento pode acontecer antes de a grávida notar os efeitos da epidural.

Em que fase do parto pode ser administrada?

Aplica-se quando o cólon do útero tem uma dilatação entre os 3 e os 4 centímetros.

A epidural tem efeitos colaterais?

Numa percentagem muito baixa pode causar:
-Náuseas.
-Retensão de urina.
-Hipotensão.
-Muito menos frequente Cefaleias.

Em que casos não é aconselhável?

-Pre eclâmpsia. (Clique aqui)
-Problemas respiratórios.
-Alterações na coluna vertebral.
-Problemas de coagulação de sangue.
-Doenças infecto-contagiosas.
-Alergia a algum dos componentes da anestesia.

Se tiverem mais algumas dúvidas entre contato com seu médico.

Hemorroida na gravidez

Hemorroida na Gravidez

A gravidez é normalmente um momento maravilhoso na vida de uma mulher. Mas, infelizmente, há certas mudanças que muitas mulheres experimentam que são incomodas ou até mesmo dolorosas. A constipação é uma queixa bastante comum durante a gravidez. A constipação é quando você tem dificuldade em ter um movimento intestinal ou não tem um por vários dias. Pode ser devido à sua dieta, hormônios de mudança, muito suplemento de ferro ou a pressão de seu bebê. Seja qual for a causa, não é divertido.

Hemorroida na Gravidez

Aqui estão algumas dicas que podem ajudar com prisão de ventre:

• Beba mais água.
• Evite cafeína.
• Escolha a abundância de alimentos ricos em fibras, incluindo frutas, vegetais crus, grãos e cereais integrais.
• Sucos, como suco de ameixa, podem ajudar também.
• Mova mais e sente-se menos. A atividade regular, como caminhada, pode ajudar muito.

As mulheres grávidas que sofrem de prisão de ventre, muitas vezes têm hemorroidas.

O que são hemorroidas?

As hemorroidas são veias ao redor do ânus ou do reto que se inflamam ou dilatam. Durante o movimento intestinal, essas veias dilatam-se e retraem-se voltando ao tamanho normal. No entanto, o esforço repetido para evacuar, seja por intestino preso ou fezes endurecidas, pode dificultar o processo de drenagem do sangue e provocar a formação de hemorroidas.

Hemorróidas são bastante comuns durante a gravidez, especialmente durante o terceiro trimestre.

Durante a gravidez, o seu corpo tem mais sangue circulando em suas veias. Todas as suas veias, especialmente aqueles abaixo de seu útero, tornam-se dilatada. Sempre que tiver sangramento retal, consulte seu médico mesmo se você suspeita que é devido a uma hemorroida.

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Algumas mulheres têm, pela primeira vez quando estão grávidas, e se você tinha hemorroidas antes da gravidez, é provável que as hemorroidas aparecem. As hemorroidas também podem aparecer durante a segunda etapa do parto, enquanto você está empurrando. É comum mulheres queixar da hemorroida após o parto. Na maioria dos casos, as hemorroidas por si só desaparecem, logo após o nascimento.

Embora muitas pessoas tenham hemorroidas nem todas os sintomas . O sintoma mais comum das hemorroidas internas é sangue vermelho vivo cobrindo as fezes, no papel higiênico ou no vaso sanitário. No entanto, uma hemorroida interna podem sobressair através do ânus para fora do corpo, tornando-se irritada e dolorosa.

Os sintomas das hemorroidas externas podem incluir inchaço doloroso ou um nódulo duro em torno do ânus que resulta quando um coágulo de sangue. Esta condição é conhecida como uma hemorroida externa.
Além disso, o esforço excessivo, esfregar ou de limpeza ao redor do ânus podem causar irritação com sangramento e / ou coceira, o que pode produzir um ciclo vicioso de sintomas. Drenagem de muco também pode causar coceira.

aliviar hemorroidas

Como aliviar as dores da hemorroida

Primeiro mudar os hábitos alimentares para evitar a constipação, uma dieta a fase de fibra, legumes e verduras, se possível diminua os carboidratos simples como arroz branco, bolachas, pães.

  • Beba bastante água.
  • Exercícios de Kegel (ver explicação abaixo). Estes exercícios aumentam a circulação na área retal e fortalece os músculos ao redor do ânus e, portanto, menos propensos a ter hemorroidas. Exercício de Kegel também fortalecer e tonificar os músculos ao redor da vagina e da uretra, o que ajuda o corpo a se recuperar após o parto.
  • Evite papel higiênico, procure lavar e secar bem a área ou lenços umedecidos de bebe, essas medidas produzem menos irritação.
  • Evite ficar sentada e em pé por longos períodos de tempo, o que pode colocar pressão sobre as hemorroidas. Se o seu trabalho exige que você fique sentada, levante e se mova por alguns minutos, em intervalos de cerca de uma hora. Em casa, deite sobre seu lado esquerdo, sempre que você dormir, ler ou assistir televisão, para remover a pressão sobre as veias retais e facilitar o fluxo de sangue que retorna do corpo.
  • Massagem com cubo de gelo: Aplique um bloco de gelo ( revestido em um pano) sobre a hemorroida, várias vezes por dia. Gelo pode ajudar a reduzir o inchaço e desconforto. Muitas mulheres encontram um efeito calmante sobre compressas frias embebidas em hamamélis.
  • Banho de assento morno: sente-se em água morna o suficiente para cobrir as hemorroidas, tanto em sua banheira ou em uma bacia que se encaixa no vaso sanitário, por cerca de 10 a 15 minutos algumas vezes por dia.
  • Alterne o tratamento com gelo com o banho morno. Comece com um cubo de gelo seguido de um banho de assento com água morna.

Há muitos produtos para aliviar as hemorroidas, mas verifique com seu médico antes de tentar usar uma de sua preferência. A maioria destes produtos deve ser usado apenas para tratamento de curto prazo (uma semana ou menos). O uso contínuo pode causar inflamação ainda mais.

Parto de Lótus

Parto de Lótus

O nascimento de lótus ou parto de Lótus é a prática de não cortar o cordão umbilical. No parto de Lótus; o bebê permanece ligado a sua placenta – sem cortes ou grampeamento- até que o cordão cair naturalmente cerca 3 a 10 dias após o nascimento. Deste modo, o bebê e a placenta são tratados como uma única unidade até o caimento do cordão. Este contato prolongado pode ser visto como um momento de transição, permitindo que o bebê de forma lenta e suavemente deixar de ir o apego ao corpo da mãe.

parto de lótus

Quando o bebê nasce 1/3 de seu sangue ainda está na placenta, é uma extensão de seu próprio corpo e seu mantenimento até no mínimo 4 horas, permite que os pulmões do bebê, se adaptem mais cautelosamente ao exercício respiratório e seu corpo receba boa parte do sangue e nutrientes ainda contidos na placenta, é considerável pedir permissão ao bebê para se cortar o cordão umbilical e observar sua resposta.

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Embora não tenhamos registros escritos de culturas do parto de lótus, muitos povos tradicionais segurar a placenta com alta estima. Por exemplo, povos Maori da Nova Zelândia enterram a placenta ritualmente na marae ancestral, e os hmong, uma tribo morro do Sudeste da Ásia, acreditam que a placenta deve ser recuperada após a morte para garantir a integridade física na próxima vida: a placente de um bebê Hmong é enterrada no interior da casa de seu nascimento.

Parto de Lótus é um ritual novo para nós, tendo apenas sido descrita em chimpanzés antes de 1974, quando Clair; Lotus – grávida e vivendo na Califórnia – começaram a questionar o corte do cabo de rotina. Sua pesquisa levou-a a um obstetra que era simpático aos seus desejos, e seu filho Trimurti nasceu no hospital e levado para casa com o cordão sem cortes. Parto de Lótus foi nomeado e semeado por Clair de Jeannine Parvati Baker nos EUA e Rachana Shivam na Austrália, ambos têm sido fortes defensores desta prática suave.

parto lótus

Desde 1974, muitos bebês já nasceram dessa forma, incluindo os bebês nascidos em casa e no hospital, na terra e na água, e até mesmo por cesariana. Parto de Lótus é uma extensão do belo e lógico do parto natural, e nos convida a recuperar o estágio chamado terceiro de nascimento, e para honrar a placenta, fonte primeira do nosso bebê de alimento.

Imediatamente após o parto, o cordão umbilical pulsa e transfere sangue da placenta para o bebê, e vice-versa. Em seguida ocorre alterações na medula da geléia de Wharton, ela produz uma camada interna para o aperto dentro de 10-20 horas após o parto.

O excesso de fluidos são tirados da placenta e depois ela é colocada numa tigela, embrulhada em pano permeável para o ar secar a placenta e mantido em estreita proximidade com o recém-nascido. Para neutralizar o cheiro de decomposição e por suas propriedades antibacterianas, sal marinho é frequentemente aplicado à placenta para ajudar a seca-la e óleos essenciais como lavanda, neem ou goldenseal. Se essas técnicas forem aplicadas corretamente, a placenta desenvolverá um aroma almiscarado, que pode planta-la; armazenar no freezer .

Nascimentos Lotus são raramente praticada nos hospitais, mas são mais comuns em casas de parto e em partos domiciliares.

Gravidez semana semana

Gravidez Semana Semana

Semanas de Gestação

Abaixo vamos demonstrar a Gravidez Semana Semana  até a 13ª Semana:

Gravidez semana semana

1ª Semana

Durante a primeira semana de gravidez acontecem varias coisas. Vejamos por partes:
Na Mãe: No corpo da seu existe uma preparação para acolher o óvulo fecundado. Assim o seu útero está se preparando para receber o ovulo eu vai a caminho.

2ª Semana

Segunda semana de gravidez – esta e a semana em que “tudo” acontece! Vejamos por partes como acontece Gravidez Semana Semana :

Na Mãe: Nesta semana acontece a fecundação – o óvulo e depois de fecundado o óvulo começa a dividir-se sucessivamente – primeiro em duas, depois em quatro, depois em oito, etc. – a esse conjunto de células chama-se “mórula”. Repare que podem ocorrer PEQUENOS sangramentos que acontecem quando o ovulo se infiltra na parede do útero.

3 semana gravidez

3ª Semana
Na terceira semana de gravidez já passou cerca de uma semana desde a fecundação e o ovo fecundado se encontra implantado revestimento uterino (o endométrio). Na mulher é a altura em que se inicia a formação da placenta.
Nota: sabia que no final da gravidez a placenta pode pesar até 400g?

4ª Semana

Chegamos agora a quarta semana da sua gravidez. Esta é uma semana muito importante na sua gravidez pois o ovo começa a diferenciar-se em 3 tecidos principais que irão se transformar nas diferentes zonas do corpo do seu bebe. Já na mulher há o atraso menstrual que muitas vezes é o fator que denuncia a gravidez.

5ª Semana

Parabéns já passou o primeiro mês de gravidez. Agora o seu “bebê” já evoluiu bastante e deixa de ser chamado ovo passando a ser designado por embrião. Nesta altura o embrião ja tem algumas características bem evidentes:
– esta bem grandinho e mede cerca dois milímetros
– se conseguem distinguir partes inferiores e posteriores
– tem uma forma de C
– na mulher existem algumas alterações hormonais que podem ter alguns efeitos como por exemplo: unhas resistentes.

6ª Semana

Esta semana da sua gravidez é magica pois não só o feto está maior medindo entre 2 ou 4 milímetros mas no embrião é possível que o coração comece a bater.
No seu corpo você poderá começar a ter aqueles efeitos muitos famosos das gravidas mas muitos indesejados: impaciência, sonolência, enjoos e desejos alimentares, etc.

7ª Semana

A velocidade a qual o seu bebê cresce é incrível e na sétima semana de gravidez o seu bebê já apresente várias zonas da cara que se começam a evidenciar: iris, narinas e boca.
No corpo da mulher uma o colo do útero se fecha. Se tudo correr como planeado este só deverá se romper aquando do inicio do trabalho de parto.

8ª Semana

Oitava semana de gravidez é uma semana marcante uma vez que é o final do segundo mês da sua gravidez. Por esta altura o seu bebê pesa cerca de 0,8g e mede 5 a 13 milímetros – o que é mais ou menos o mesmo do que um grão de arros. Mas apesar do seu tamanho ainda não ser enorme já é possível distinguir vários membros do corpo e mais, é nesta altura em que se dá o inicio da formação dos dedos (mão e pés).

9ª Semana

Chegou a primeira semana do terceiro mês da sua gravides e o seu embrião continua crescendo a um ritmo incrível. Como em todas as alturas da gravidez nesta semana acontecem muitas coisas importantes. É ainda notório o tamanho da cabeça do embrião em comparação com o resto do corpo.
No seu corpo o as hormonas continuam a fazer das suas – o HCG provoca algumas mudanças normais como por exemplo: pele lisa e cabelo menos oleoso. Tudo isso é provocado pelo HCG que é o hormônio da gravidez.

10ª Semana

Decima semana da sua gravidez – no embrião o cérebro está em rápido crescimento e todos os minutos perto de duzentos e cinquenta mil novos neurônios são criados. Para alem disso nesta altura o coração do embrião já está completamente desenvolvido.
No corpo da mulher continuam a existir diferenças e mudanças provocadas pelo sistema hormonal – são por exemplo de esperar gengivas mais sensíveis.

Veja aqui algumas dicas sobre Gravidez Passo a Passo. 

11ª Semana

Nessa semana o seu bebê mede qualquer coisa entre quarenta e quatro milímetros e sessenta milímetros – essas seria o tamanho de referencia para essa semana da gravidez. Contudo é ainda evidente o grande tamanho da cabeça em relação ao resto do corpo – mas isso é normal uma vez que o cérebro cresce primeiro.
No corpo da mulher existe um aumento de volume de sangue o que normalmente leva a uma sensação de calor.

12 semanas

13ª Semana

Durante a Gravidez Semana Semana  é a altura em que os órgãos internos do seu bebê começam a ficar mais maduros. Então ele começa a urinar o liquido aminótico que engole. Isso é completamente normal e não tem problema nenhum para o seu bebê.
No corpo da mulher o sistema hormonal começa a acalmar-se o que traz uma óptima sensação de equilíbrio e energia para a mãe.

Primeiros sintomas de gravidez

Primeiros sintomas de gravidez

Após a concepção, o corpo da mulher exibe alguns sinais de que algo de novo se passa lá dentro. Esses sinais podem variar de intensidade de uma mulher para a outra e nem sempre estão presentes em todas as mulheres. Embora nenhum dos sinais abaixo seja garantia de gravidez, vale a pena checar a lista se você desconfia que a cegonha pode estar a caminho !

Primeiros sintomas de gravidez

Quais os primeiros sintomas de gravidez

Escurecimento das Auréolas: Os hormônios da gravidez podem causar um escurecimento das auréolas. O escurecimento, contudo, também pode ser devido a outra causa hormonal sem relação com a gravidez.
Veias mais visíveis: Na gravidez o fluxo sangüíneo nos seios aumenta e com isso os vasos sangüíneos dessa região podem ficar mais visíveis. Esse sinal é mais aparente em quem tem pele mais clara.
Seios inchados e doloridos: Sensação semelhante a que muitas mulheres têm antes de ficarem menstruadas. Os seios parecem estar “pesados” e ficam doloridos ao toque.
Pequeno Sangramento e Cólica: Podem ocorrer por volta do dia em que a menstruação é esperada e decorrem da implantação do embrião.

Necessidade Freqüente de Urinar : No início da gravidez com o aumento das taxas do hormônio beta hCG você pode ser obrigada a fazer inúmeras visitas ao banheiro.
Cansaço: Um dia normal de trabalho pode parecer uma competição de triatlon. A fadiga é uma marca registrada do início da gravidez, devido aos altos níveis de progesterona circulando pelo organismo.

Mal Estar: Muitas mulheres vão ao médico tratar de uma virose e saem de lá com um diagnóstico de gravidez. O que ocorre é que o corpo da mulher é bombardeado por uma série de mudanças assim que ocorre a concepção e essas transformações bruscas e repentinas podem causar uma sensação de mal estar generalizado e difícil de explicar.

Enjoos: Embora não atinja a todas as gestantes, o enjoo é o indício mais conhecido de que um bebê está a caminho. Clique aqui e descubra tudo sobre isso.

Temperatura Alta: Quem costuma medir a temperatura diariamente (para controlar a ovulação, por exemplo) notará que a temperatura se mantém um pouco elevada após a concepção e durante toda a gestação.

Atraso na Menstruação: Bem, esse dispensa comentários e é o indício definitivo de que você deve se submeter a um teste de gravidez. Contudo, o atraso ou mesmo a ausência da menstruação pode ter como causa uma variedade de problemas de saúde. Procure seu médico para esclarecer a situação. Se suas suspeitas se confirmarem, parabéns !

Concepção

Preparando seu corpo para a Concepção

Antes de começar a tentar engravidar é recomendável que as candidatas a mamãe tomem certos cuidados para garantir que seu corpo esteja pronto para enfrentar os desafios da concepção:

Vacinas: Confira com seu médico quais vacinas você deve tomar antes de engravidar. Tomando essa precaução você se livra do risco de contrair durante a gravidez doenças que podem ser bastante sérias, como por exemplo a rubéola. Mas atenção, na maioria dos casos há um período depois da tomada da vacina em que a gravidez é contra-indicada, por isso consulte seu médico com uma certa antecedência.

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Peso: O ideal é que você não engravide com seu peso muito acima ou muito abaixo do recomendável para sua altura e tipo físico. A grávida obesa enfrenta vários problemas como maior propensão à hipertensão e à diabetes gestacional, por isso procure perder os quilinhos extras antes de começar a tentar engravidar. A melhor maneira de resolver esse problema é procurar um nutricionista que poderá indicar uma dieta saudável e segura. Por outro lado quem está muito abaixo do peso ideal também deve procurar um nutricionista para ganhar alguns quilinhos. Isso porque muitas mulheres perdem peso no início da gravidez por causa dos famosos enjoos e um organismo materno forte e bem nutrido é indispensável para o bom desenvolvimento do bebê.

Clique aqui e veja tudo sobre infertilidade.

Grupo Sanguíneo: Se você não conhece seu grupo sanguíneo, é muito importante fazer um exame de sangue antes de engravidar para descobri-lo. Isso porque se uma mãe com Rh negativo gerar um bebê com Rh positivo há a chance de haver incompatibilidade entre a mãe e o bebê. Esse problema não é fatal mas o acompanhamento minucioso da gravidez será necessário.

o que é concepção

Álcool, Drogas e Cigarro: Já está mais do que comprovado que o abuso dessas substâncias é muito prejudicial ao desenvolvimento do bebê, podendo causar problemas seríssimos como retardo mental e mal formações físicas. Por isso se você usa drogas, bebe ou fuma muito procure parar antes de tentar engravidar. As primeiras semanas do desenvolvimento embrionário são as mais importantes e o seu futuro bebê forte e sadio vai te agradecer por esse esforço.

O que é Concepção

Depressão Pós parto

Depressão pós parto

O fato de que muitas mulheres se sentem bastante deprimidas justamente em um dos momentos mais felizes de suas vidas pode parecer um paradoxo. Mas a depressão pós parto é bastante comum, atingindo cerca de 50% das mulheres nos dias subsequentes ao parto.

Sintomas Depressão pós parto

O que é depressão pós parto

Grande parte desse fenômeno pode ser explicado pela mudança súbita nos hormônios circulantes no organismo da mãe, mas há uma série de outros fatores que podem contribuir para a depressão. Dentre eles podemos destacar a mudança pela qual a mãe passa, deixando de ser o centro das atenções que era durante a gravidez e passando a ser coadjuvante agora que o bebê chegou. A sensação da responsabilidade de levar para casa um recém-nascido indefeso também pode contribuir para o estado depressivo da mãe que muitas vezes se sente incapaz de cumprir as tarefas que são esperadas dela.

Algumas mulheres passam por um anti-clímax após o parto já que tudo aquilo que vinha sendo tão ansiosamente esperado durante os últimos nove meses já passou e não raro a nova mãe fica com uma sensação de “e agora?”. Há ainda aquelas mulheres que se sentem profundamente desapontadas com a aparência do bebê (embora virtualmente ninguém assuma esse sentimento) ou com a aparência do seu corpo após o parto.

Depressão pós parto

Sintomas de depressão pós parto

O cansaço extremo que os primeiros dias com um bebê podem trazer também não pode ser desprezado. A maioria das novas mamães passa por alguma combinação dessas sensações. Para algumas os dias “para baixo” são poucos e logo elas se sentem bem para cuidar de seus bebês. Já outras têm mais dificuldades e podem passar bastante tempo tão deprimidas a ponto de não conseguir realizar tarefas básicas como tomar banho ou cuidar do bebê.

Essas últimas devem procurar apoio psicológico e, sempre que possível, contar com alguém da família ou uma amiga para ajudar durante esse período. Uma dica que vale para todas as famílias: depois da chegada do bebê, procurem passar algum tempo cuidando da MÃE. Nesse momento tão delicado, sentir-se apoiada e cuidada pelas pessoas queridas vale ouro e pode ajudar a restaurar a autoconfiança e a alegria de viver da nova mamãe.

Primeiros sintomas de depressão

É importante dizer que no período pós-parto, a mulher sofre algumas alterações hormonais importantes, o que a torna mais propensa a ter alterações no humor e conseqüentemente a chamada Depressão Pós Parto.

A depressão pós-parto acontece logo, geralmente uma semana depois do parto. Mas o que acontece na depressão pós-parto?

As características típicas da depressão pós-parto são as crises de choro, a ansiedade, a irritabilidade, confusão mental, problemas de memória e cansaço em excesso. Existem casos mais complicados onde a mãe deseja abandonar a criança, sente repúdio e não aceita o bebê.

Não é fácil saber se uma mulher terá ou não uma depressão pós-parto. Logicamente toda mulher que já tem tendência depressiva deve ter maior atenção já durante a gestação. Também aquelas mulheres que tiveram uma gravidez problemática ou que não desejavam, devem ter cuidados especiais. Estas têm mais probabilidade de ter uma depressão pós parto.

Enjoos na gravidez – Clique aqui e descubra o que fazer.

Todo o acompanhamento médico feito durante anteriormente, no processo de gravidez é fundamental também para evitar a depressão pós-parto, pois ele traz mais segurança à mãe no momento que o bebê nasce e evita a ansiedade de não saber como reagir em certas situações. Todas as perguntas durante a gravidez devem ser feitas ao médico para evitar problemas futuros.

Enjoos na Gravidez

Enjoos na Gravidez

Ninguém sabe ao certo o que causa os enjoos na gravidez ser tão frequentes durantes os primeiros meses de gravidez. Sabe-se, contudo, que as altas doses dos hormônios beta hCG e estrogênio podem ser apontados como um dos culpados por esse mal estar que atinge a maioria das futuras mamães em algum ponto da gravidez.

Enjoos na Gravidez

Quando Começam os enjoos na gravidez

Como a sensibilidade a esses hormônios varia de mulher para mulher, algumas gestantes quase não têm nenhum mal estar enquanto outras passam grande parte dos primeiros três meses de gestação vomitando. Esse incômodo normalmente desaparece após o primeiro trimestre mas para algumas sortudas ele vai embora antes enquanto outras poucas mulheres sofrem com ele durante toda a gestação. Embora não seja uma teoria comprovada, acredita-se que os enjoos da gravidez tenham como propósito impedir que a futura mamãe ingira alimentos que podem ser prejudiciais ao feto como peixe e ovos que apresentam uma possibilidade de contaminação mais elevada.

Não há como se prevenir contra os enjoos da gravidez mas alguns estudos já demonstraram que mulheres que tomaram suplementos vitamínicos e tiveram uma dieta balanceada antes da concepção tendem a sofrer menos com esse problema.

Não se preocupe se os enjoos a impedirem temporariamente de seguir uma dieta saudável e balanceada já que o problema normalmente é mais severo no primeiro trimestre quando as necessidades calóricas do feto ainda são  pequenas. Durante esse período procure manter no seu cardápio os alimentos com menos chances de provocar náuseas.

Veja aqui -03Tudo sobre Calculadora na Gravidez.

Mesmo que esses alimentos não sejam os ideais, eles estarão contribuindo com valiosas calorias e você terá bastante tempo para voltar a praticar uma alimentação mais saudável uma vez que os enjoos passarem. Os enjoos da gravidez normalmente não representam nenhum risco para o feto. Contudo, se os vômitos forem muito frequentes e você sentir que não está conseguindo manter nada no estômago, procure seu médico pois uma pequena parcela das gestantes sofre de de náuseas tão severas que as levam a um estado de desidratação e desnutrição. Nesses raros casos o bebê pode ser afetado por isso o tratamento médico imediato pode ser necessário.

Como Aliviar enjoos na gravidez

Veja abaixo algumas dicas para amenizar o desconforto causado pelos enjoos:

– Coma pequenas refeições ao invés das três grandes refeições habituais ;
– Coma alguns biscoitos (tipo água e sal) ou um pouco de mel antes de se levantar pela manhã ;
– Ingira sólidos e líquidos separadamente, dando um intervalo entre os dois;
– Se são os líquidos que causam mais náuseas, experimente mastigar cubos de gelo ou cubos de suco de fruta congelado ;
– Evite cheiros fortes ou ambientes com barulho excessivo já que esses fatores podem desencadear náudeas ;
– Algumas gestantes juram que amendoins, gengibre e pepino ajudam.